Nie jesteś naszym Klientem?

Załóż kartę MAKRO teraz

Mimo iż awokado jest dostępne właściwie w każdym markecie, wiele osób ciągle jeszcze nie zna jego smaku. To duża strata - ten owoc, bogaty w naprawdę wiele wartościowych składników odżywczych, regularnie spożywany może przynieść naprawdę korzystne zmiany w naszym organizmie, m.in. dzięki uzupełnieniu niedoborów witamin oraz minerałów, ułatwieniu wchłaniania niektórych składników pokarmowych czy działaniu przeciwutleniającym. Gorąco zachęcamy do częstego sięgania po awokado – naprawdę warto! Świeże i przepyszne awokado, a także inne wartościowe i pożądane w codziennej diecie owoce oraz warzywa znajdziesz w MAKRO. Wszystkie dostępne są przez cały rok, w korzystnych cenach, od sprawdzonych producentów. Pozwolą Ci się cieszyć w pełni walorami smakowymi przygotowywanych potraw, a także dbać o zdrowie.

Dostępne formy awokado

  • Awokado - sztuka

    awokado-sztuka-180-110

    Tradycyjna i najpowszechniejsza forma awokado. Świetna do sałatek, koktajli czy jedzenia na surowo.

  • Fine Food Awokado RTE tacka 2 szt.

    awokado-180-110

    Jeżeli potrzebujesz większej ilości awokado i zależy Ci na ekonomicznej cenie owocu, sięgnij po tę formę awokado, pakowanego w opakowaniach po 2 sztuki.

  • Fine Food Awokado tacka 4 szt.

    awokado-rte-tacka-4sztuki-180-110

    Ta forma awokado jest idealna dla Ciebie, jeżeli potrzebujesz dużej ilości tego owocu, np. z okazji przyjęcia czy do prowadzonej przez siebie restauracji.


Nasz asortyment

  • Fachowa kadra

    Nasi pracownicy przeszli kompleksowe szkolenia w zakresie oferowanych produktów, dlatego zawsze możesz zadać im pytania na temat pochodzenia danego owocu czy warzywa albo potraw, jakie można przygotować na jego bazie. Także awokado, owoc w Polsce traktowany jeszcze z nieufnością, nie stanowi dla nich tajemnicy – pytaj więc śmiało.

  • Częste dostawy

    Świeże warzywa oraz owoce są dostarczane do naszych hurtowni od 3 do 5 razy w ciągu tygodnia, dzięki czemu możesz mieć pewność, że wybierając się do nas na zakupy, zawsze znajdziesz produkty, których potrzebujesz do przyrządzenia wybranych potraw, w tym również najwyższej jakości awokado.

  • Korzystne ceny

    Wszystkie oferowane w naszych hurtowniach lokalne oraz pochodzące z zagranicy owoce oraz warzywa, w tym również awokado, kupisz w rozsądnych cenach, stanowiących jedne z najniższych na polskim rynku. Otrzymasz produkty, które nie tylko zachwycą Cię wysoką jakością, ale także nie nadwyrężą Twojego budżetu.

  • Najwyższa jakość

    Dostępne na naszych stoiskach owoce i warzywa pochodzą z pewnych źródeł, od sprawdzonych rolników i producentów, z którymi współpracujemy od lat. Dzięki temu możemy Ci zagwarantować najwyższą jakość naszych produktów, w tym awokado, i pełnię walorów smakowych i odżywczych, jaką oferują.

Świeże i przepyszne awokado, a także inne wartościowe i pożądane w codziennej diecie owoce oraz warzywa znajdziesz w MAKRO. Wszystkie dostępne są przez cały rok, w korzystnych cenach, od sprawdzonych producentów. Pozwolą Ci się cieszyć w pełni walorami smakowymi przygotowywanych potraw, a także dbać o zdrowie dzięki uzupełnianiu braków witamin i minerałów.


Sprawdź też inne owoce

  • Melon

    melon-180-110

    Melon jest bogaty w wiele witamin i minerałów, dodatkowo pobudza trawienie.

  • Arbuz

    arbuz-2-180-110

    Arbuz to niskokaloryczna roślina wyjątkowo bogata w wodę (92%), o słodkim, orzeźwiającym smaku.

  • Mango

    mango-180-110

    Nazywane najsmaczniejszym owocem świata, jest bogate w potas, magnez i witaminy C oraz E.

  • Morele

    Morele-180-110

    Zawierają witaminy oraz składniki mineralne opóźniające starzenie się, korzystnie wpływają na trawienie i stan skóry.


Pochodzenie awokado

Pierwotnie awokado rosło jedynie w południowym Meksyku oraz w Gwatemali, jednak gdy odkryto jego wartości odżywcze i walory smakowe, zaczęło podbijać obie Ameryki. Obecnie uprawia się je we wszystkich rejonach tropikalnych oraz subtropikalnych, umożliwiających temu owocowi prawidłowy wzrost oraz dojrzewanie.
awokado-pochodzenie-460-200

Wartości odżywcze awokado

awokado-wartosci-odzywcze-460-200
Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że awokado to jedyny na świecie znany do tej pory owoc bogaty w tłuszcze, w dodatku te bardzo korzystne dla zdrowia człowieka. Zawiera około 30% nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale równocześnie nie ma cholesterolu ani sodu. Dodatkowo bogate jest w potas, fosfor, magnez i wapń, białko, a także witaminy z grupy B, K, E oraz C. Jest więc prawdziwą skarbnicą substancji odżywczych.

Ciekawostki

Jak poznać świeżość awokado?

Najznakomitsze w smaku jest awokado dojrzałe, czyli takie, które jest miękkie jak dojrzałe banany, z lekko ciemnymi plamkami na skórce. Miąższ takiego owocu konsystencją powinien przypominać margarynę do smarowania lub masło. Jeżeli awokado jest twarde, oznacza to, że musi jeszcze chwile poleżeć, aby dojrzało.

Jak przechowywać awokado?

Awokado można przechowywać jedynie w całości. Przekrojone szybko ciemnieje, dlatego najlepiej je spożyć wkrótce po przecięciu. Jeżeli skropimy awokado sokiem z cytryny, nieco opóźnimy proces ciemnienia miąższu, co nie zmienia faktu, że owoc ten najlepiej smakuje tuż po wyjęciu pestki – i właśnie w takiej wersji polecamy go spożywać.

Zastosowanie awokado

Sięgając po awokado, musisz pamiętać, że jadalny jest jedynie miąższ tego owocu. Rozetnij go na pół, wyjmij pestkę i wyjadaj łyżeczką miąższ, doprawiając sokiem z cytryny, solą lub pieprzem, lub dodawaj do sałatek, koktajli czy kanapek. Unikaj raczej obróbki cieplnej awokado - robi się gorzkie i nieprzyjemne w smaku.
Awokado jest świetnym składnikiem kosmetyków ze względu na własności upiększające. Pestkę można używać do peelingu a miąższ ma działanie nawilżające. Awokado to źródło witaminy H (biotyna).